「サーブはどこに立つの?」「後ろの線を踏んでもいい?」と迷っていませんか。 まずは、コートの奥の線から少し離れ、両足を線の後ろに置く構えでOKです。 この記事では、サーブを打つ瞬間の足の位置と、フットフォルトを防ぐ確認方法を整理します。
そもそもサーブのフットフォルトとは?
フットフォルトとは、足の位置や接地がルールに合っていない反則のことです。サーブでは、パドルがボールに当たる瞬間の足元が判断の基準になります。相手コートにうまく入ったサーブでも、足の条件を満たしていなければ反則になります。
最初に覚えたいのは「ベースライン」です。自分のコートのいちばん奥にある、ネットと平行な線を指します。サーブは、この線の後ろから対角線のサービスコートへ打ちます。「線の後ろ」は、ネットから遠ざかる側と考えるとわかりやすいでしょう。
ただし、ベースラインの後ろなら横方向のどこに立ってもよい、というわけではありません。自分がサーブする側の中央の境界と、外側の境界も確認します。
サーブの立ち位置はどう決める?3つの確認手順
- ベースラインを確認する。初心者は、両足を線から少し離して後ろに置くと、つま先で踏みにくくなります。
- 横の範囲を確認する。コート中央のセンターラインと、外側のサイドラインを、それぞれベースラインの後ろまで延ばすイメージを持ちましょう。その間がサーブする側の範囲です。
- 打つ瞬間の接地を確認する。少なくとも片足がベースラインの後ろの地面に接し、どちらの足も禁止された場所に接していないかを確かめます。
ここでいう「線を延ばす」は、実際に床へ線を描くという意味ではありません。コート内にある線が後方まで続いていると想像することです。右側からサーブするなら右半分の後方、左側からなら左半分の後方を使います。
ルール上の条件を、打つ瞬間に絞って並べると次のようになります。構えたときだけでなく、体重を前へ移したときの足元も確認しましょう。
- 少なくとも片足は、ベースラインの後ろの地面に接している。
- どちらの足も、ベースラインそのものや、線より内側のコートに触れていない。
- どちらの足も、センターラインやサイドラインを後方へ延ばした範囲の外側の地面に触れていない。
両足を後ろに置くのは、始めたばかりのあなたが確認しやすい構え方です。打つ瞬間まで両足とも地面につけておく必要はありませんが、少なくとも片足の接地は必要です。
初心者がつまずくポイント
つま先だけなら、ベースラインを踏んでもいい?
打つ瞬間にベースラインへ触れていれば、つま先だけでもフットフォルトです。かかとが線の後ろに残っていても、つま先が線に触れていれば条件を満たしません。靴の前側まで含めて、線から離れているかを見るのがコツです。
線を踏んでいなければ、横へ大きく離れてもいい?
横方向にも範囲があります。たとえば右側から打つとき、ベースラインの後ろにいても、外側のサイドラインを後方へ延ばした位置より外の地面に足をつけば反則です。中央側も同様で、接地した足が隣の半面の後ろへはみ出さないようにします。
サイドラインぎりぎりで構えると、体重移動で足が外へ出ることがあります。最初は左右にも余裕を取れる場所に立ち、無理のない幅で足を置いてみてください。
片足を上げる、ジャンプする、前へ踏み込むのは?
- 片足を上げる:もう片方の足が、打つ瞬間に正しい位置で地面に接していれば可能です。
- ジャンプして打つ:打つ瞬間に両足が地面から離れていると、接地の条件を満たしません。
- 前へ踏み込む:ボールを打った後なら、ベースラインを越えてコート内へ足をつけます。打つ瞬間に線や内側へ接地しないようにしましょう。
「構えたときは線の後ろだったのに」という場合は、打つ直前の一歩が原因かもしれません。まずは大きく踏み込まず、足元に余裕を残して打つと確認しやすくなります。
ドロップサーブなら足の位置は自由?
ボールを落としてバウンドさせてから打つドロップサーブでも、足の位置と接地の条件は同じです。ボールの打ち方が変わっても、ベースラインと横の範囲を確認する習慣はそのまま使えます。
サーブ以外の反則も少しずつ整理したくなったら、全50問・解説付きのルール検定で理解度を確認できます。今回覚えた足のルールと、ほかの場面のルールを区別する練習にもどうぞ。
まとめ
- 立つ場所はベースラインの後ろ。横方向は、センターラインとサイドラインを後方へ延ばした範囲を確認する。
- 打つ瞬間は少なくとも片足が地面に接し、どちらの足もベースラインやコート内、横の範囲外の地面に触れない。
- 初心者は両足を線から離して構え、打つ直前の踏み込みを小さくすると確認しやすい。
役に立ったらスキ♡で教えてください。次にコートへ立ったら、ボールを打つ前に「後ろの線・横の範囲・足の接地」を確認してみませんか。
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