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BEGINNER

ピックルボールの始め方
ルールから必要な道具まで

アメリカ発祥の急速に成長しているスポーツ「ピックルボール」。テニス、バドミントン、卓球の要素を併せ持ち、初心者でもすぐに楽しめます。

ピックルボールの始め方
GEAR

最強のパドルはどれだ?
2026年最新パドル比較

カーボンファイバーからグラスファイバーまで、プレースタイルに合わせた最適なパドルの選び方をご紹介します。

最強のパドルはどれだ?
COURTS

日本全国コートガイド
近くのコートを見つけよう

専用コートから、テニスコートを兼用できる施設まで、日本全国のピックルボールができる場所を網羅しました。

日本全国コートガイド
RULES

ノンボレーゾーンの戦い方
キッチンでの攻防を制する

ピックルボールの醍醐味であるネット際の攻防「ディンク」。上級者への第一歩となる戦術を解説します。

ノンボレーゾーンの戦い方
Health & Fitness

Why Pickleball?

テニス・バドミントン・卓球の良いとこどり。消費カロリーはウォーキングの2〜3倍!

400〜600

kcal/時

消費カロリー(体重60kg目安)

低衝撃

関節への負担が少なく全年齢向き

有酸素

+筋力

テニスと同等の運動効果

#1

成長中

米国最速成長スポーツ

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