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BEGINNERピックルボールの始め方
ピックルボールの始め方
ルールから必要な道具まで
アメリカ発祥の急速に成長しているスポーツ「ピックルボール」。テニス、バドミントン、卓球の要素を併せ持ち、初心者でもすぐに楽しめます。
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🔰 Pickleball 101
ピックルボールを始めたい方は、まずはここからスタート！
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ピックルボールとは？
3分でわかる基本
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ピックルボールとは？
はじめての方によくある質問
- ピックルボールとはどんなスポーツですか？
- ピックルボールは、テニス・バドミントン・卓球を組み合わせたラケットスポーツです。バドミントンコートより少し広いコート（約13.4m×6.1m）で、パドルと穴あきプラスチックボールを使って2〜4人で行います。ルールがシンプルで体への負担が少なく、子どもから高齢者まで楽しめる点が特徴です。
- ピックルボールの道具（パドル・ボール）はいくらで買えますか？
- 初心者向けパドルは3,000〜8,000円程度から購入できます。中級者向けになると15,000〜30,000円、競技向けの高性能パドルは30,000〜60,000円以上になります。ボールは屋内用・屋外用があり、1個500〜1,000円程度です。まずは安価なパドルセット（パドル2本＋ボール2〜4個）から始めるのがおすすめです。
- ピックルボールのコートはどこで探せますか？
- 日本全国のピックルボールコート・施設情報は、当サイト「I LOVE PICKLEBALL」の施設検索ページで探せます。スポーツジム・公共体育館・テニスコートを転用した屋内外施設など全国367か所以上を掲載しています。都道府県別に絞り込んで近くの施設を探すことができます。
- ピックルボールの基本ルールを教えてください。
- ピックルボールの基本ルール：①サーブはアンダーハンド（下から上に打つ）で対角線上のサービスゾーンに入れます。②ネット際の「キッチン（ノンボレーゾーン）」ではボレー（ノーバウンドで打つこと）が禁止されています。③サービス側のみが得点できる従来スコアリングと、どちらが得点しても得点できるラリーポイント制があります。④シングルスは11点先取・ダブルスは11点先取（2点差必要）が一般的です。
- テニス経験者はピックルボールをすぐに始められますか？
- はい、テニス・バドミントン・卓球などのラケットスポーツ経験者はすぐに楽しめます。コートが小さく打球スピードが遅いため、テニスよりも反応時間が長く体への負担が少ないです。ただし、ネット近くのキッチンでのボレー禁止やサーブのアンダーハンド規則など、独自のルールがあるため最初は戸惑うかもしれません。
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