バックハンド集中ウォール練習

壁から1.5〜2m離れ、バックハンドのみでコンパクトなストローク・ドロップ・ボレーを集中練習。壁の低い位置（ネット高さ目安）を狙い、柔らかいタッチと安定したパドル面を意識。バックハンドが弱点になりやすい初中級者に最適なソロ練習。左右の打ち分けも取り入れると実戦力が上がる。