スキニーシングルスとは？

スキニーシングルス（Skinny Singles）は、コートの半面だけを使って行うシングルスの練習形式です。

やり方サイドラインからセンターラインまでの縦半分だけを有効エリアとし、1対1で打ち合います。使う半面は、対角（クロス）で行う方法と、同じ側（ストレート）で行う方法があります。サーブとリターンは通常どおり対角に打ちます。

何が鍛えられるか- コントロール：狭いエリアに収める必要があるため、狙う精度が上がります- フットワーク：前後の動きが増え、トランジションゾーンの通過を反復できます- ラリーの構築力：単純な打ち合いでは点が取れないので、組み立てを考えるようになります

どんなときに使うか- 2人しかいないときの練習- 試合前のウォームアップ- ダブルスのペア練習で、それぞれの守備範囲を意識づけたいとき

ダブルスへの応用ダブルスは実質的に「自分のサイドを守る」競技なので、半面での攻防はそのまま実戦に近い形です。人数が揃わないときの代替ではなく、独立した有効な練習メニューとして扱われています。