ピックルボールのパドルは何グラム？初心者が重さを選ぶ3つの手順

「パドルの重さがいろいろあって、どれを買えばいいの？」。未経験のあなたには、数字だけで選ぶのは難しいですよね。まずは220g前後を目安に、借りて振りやすさを確かめるところからでOKです。この記事では、重さの表示の読み方と、軽め・重めの違い、自分に合う重さを探す3つの手順を紹介します。

そもそもパドルの重さは何を表している？

パドルは、ピックルボールでボールを打つための道具です。商品ページにある重量は、パドル全体の重さを表します。ただし、表示が平均値や範囲になっている商品もあるため、購入時は説明も確認しましょう。

重さの単位には、グラムの「g」とオンスの「oz」があります。たとえば、ミッドウェイトと呼ばれる区分は、目安として7.3〜8.3oz（約207〜235g）。海外ブランドの商品も、グラムに置き換えると比べやすくなります。

この記事で最初の目安にする220g前後は、この中間の区分に入ります。ただし「初心者はこの重さにすべき」という決まりではありません。比較を始める位置として考えてください。

まず、重さの区分を見ておきましょう。次の数値は目安で、ライト・ミッド・ヘビーの呼び方や境目はメーカーによって異なります。区分名だけでなく、実際のグラム数を確認するのがおすすめです。

軽いほど扱いやすい、重いほどよく飛ぶ、と一律には決まりません。形や重さの配分でも使い心地は変わります。そこで、購入前は次の順番で比べてみましょう。

220g前後を出発点にする。レンタルや試打ができる場合は、その重さに近いパドルを借ります。選択肢が少なければ、借りられるものの重量を確認するところから始めましょう。
軽め・重めを同じ動きで比べる。まず周囲との間隔を取り、ゆっくり素振りします。その後、短い距離で返球し、可能なら少し離れた位置からも打ってみます。強く打つことより、無理なく振れるかを見ます。
繰り返し打った後の感覚で絞る。持った瞬間だけで決めず、打ち続けたときに握り込んでいないか、振り終わりに体勢が崩れないかを確認します。候補の重量と感想をメモすると、購入時に比べやすくなります。

試打で注目したいのは、「球が速かったか」より「同じ動きを無理なく続けられたか」です。最初の数球でよく飛んでも、後半に振りにくく感じるなら、少し軽いものも比べてみてください。

重さが先端側に集まっているパドルは、同じ重量でも振ると重く感じることがあります。反対に、手元側に重さを感じるものは、動かしやすく感じる場合があります。「数字は同じなのに使い心地が違う」のは、不思議なことではありません。

借りたパドルが気に入ったら、重量だけでなく商品名も控えておきましょう。別の商品を同じグラム数で買っても、同じ感覚になるとは限らないためです。

軽めでも、飛ばそうとして力いっぱい振ったり、強く握り続けたりすると疲れることがあります。反対に、重めのパドルで振り遅れるなら、重さを扱いきれていない可能性があります。重さだけで解決しようとせず、握りすぎていないかも見直してみましょう。

手首や肘に痛みが出たときは、比較を中断して休みましょう。「慣れるまで続ける」と考えて無理をする必要はありません。

「体が大きいから重め」「テニス経験があるから重め」と決めなくて大丈夫です。握りやすさや運動から離れていた期間などでも感覚は変わります。家族や友人が使いやすい重さを、そのまま自分の正解にしなくてもよいのです。

試せる場所が見つからない場合は、購入先に試打やレンタルの有無を確認してみましょう。道具選びをもう少し整理したい方は、用途別の選び方をまとめたギアガイドも参考にしてください。

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