ディンクは、ネット際で相手が攻めにくい短い返球を狙うショットです。最初は回転量より、バウンドした球を無理のない打点で捉え、狙った範囲へ送る練習から始めましょう。壁打ちは補助になりますが、ネットを挟んだディンクと同じ条件ではありません。
ディンクで最初に見る3点
- 打点に間に合っているか：体から遠い球を腕だけで追っていないか。
- 返球が高く浮いていないか：ネットを越えた後、相手が楽に強打できる球になっていないか。
- 次の球に準備できるか：打った後に面と足を戻せているか。
ネット上の固定した数センチを全員の合格基準にする必要はありません。自分と相手の位置、打球の速さ、狙う場所で必要な軌道は変わります。
練習1：バウンドしてから短く返す
二人でノンボレーゾーン付近に立ち、ゆっくりした球を交互に返します。まず回転を増やそうとせず、バウンド後の打点と返球の高さを確認してください。区域内のバウンドした球を打つことはできますが、区域内からのボレーとは区別します。
練習2：狙う範囲を変える
安定したら、正面とクロスを打ち分けます。ネットに掛けた球、長すぎる球、相手が攻められる高さの球を分けて記録しましょう。続いた回数だけでは、攻められる球を返しているか分かりません。
スライスとトップスピンは別の回転です。「下から上に振れば必ずバックスピン」という説明は正しくありません。回転が必要な段階になったら、球の回転とバウンドを見ながら指導者と動作を確認します。
練習3：許可された壁で面の安定を確認
壁打ちは施設・所有者の許可と十分な空間がある場所で行います。人のいる壁、窓、通路に向けて打たないでください。
まず低速の球を打ち、壁から戻った球を一度バウンドさせて返す練習例があります。面の方向や構え直しを見る補助になりますが、相手コートでのバウンドやネット越えを再現しているわけではありません。壁で何回続いたら特定のDUPRになれる、という基準にもなりません。一人で壁打ちを続ける場合の場所の確認と練習例は壁打ち練習の始め方にまとめています。
高く浮く球が続く場合
送球の速度を落とし、構え、打点、振り幅を一つずつ変えて比較します。厳しい球は無理にディンクで処理せず、リセットとブロックも練習しましょう。
試合での使い分けはダブルスの役割分担へ。練習例は本サイトの提案で、実測された上達期間を示すものではありません。