ディンクの練習方法|打点・高さ・狙いを確かめる3つのドリル
ディンクは、ネット際で相手が攻めにくい短い返球を狙うショットです。最初は回転量より、バウンドした球を無理のない打点で捉え、狙った範囲へ送る練習から始めましょう。壁打ちは補助になりますが、ネットを挟んだディンクと同じ条件ではありません。 打点に間に合っているか:体から遠い球を腕だけで追っていないか。…
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カテゴリ:上達・戦術すべての条件を解除
ディンクは、ネット際で相手が攻めにくい短い返球を狙うショットです。最初は回転量より、バウンドした球を無理のない打点で捉え、狙った範囲へ送る練習から始めましょう。壁打ちは補助になりますが、ネットを挟んだディンクと同じ条件ではありません。 打点に間に合っているか:体から遠い球を腕だけで追っていないか。…
サードショットドロップは、サーブ側の3球目を相手のキッチンへ柔らかく返し、前へ進む機会を作るショットです。高さを一つの数値に固定するより、入る軌道と相手の返球を見ながら練習しましょう。 届かない位置から腕だけで合わせる前に、打ちやすい位置へ移動します。相手のリターンが深いときも浅いときも、落ち着いて…
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