初心者ガイド

## 【パドル技術徹底解剖】Propulsion Core・QuadFlex・CFS…最新テクノロジーの全貌 Propulsion Coreはポリプロピレンハニカムにフォームを充填したJOOLA独自のハイブリッドコアで、これを採用するScorpeus 3S（コア厚16mm）は社内テストで平均220...

## 【パドルメンテナンス完全マニュアル】清掃・グリップ交換・保管で長持ちさせるコツ ピックルボールパドルは数万円する精密なスポーツ用品だ。カーボンファイバーやグラファイト製の表面は繊細で、適切なケアをしないとスピン性能やコントロール性能が著しく低下する。特にカーボン面の摩耗は見た目では分かりにく...

## 【徹底比較】ピックルボール vs テニス vs バドミントン vs 卓球 ─ 4大ラケットスポーツの違い ラケットスポーツはテニス、バドミントン、卓球と長い歴史を持つ競技が並ぶ中、ピックルボール（Pickleball）は後発ながら世界最速で競技人口を伸ばしているスポーツだ。しかし「結局テニス...

# 【大会形式完全ガイド】ラウンドロビン・ダブルエリミ・MLP形式の違いと選び方 ピックルボールの大会に初めて出場しようとする人がよく戸惑うのが「大会形式の違い」だ。「ラウンドロビン」「ダブルエリミネーション」「MLP形式」——それぞれの言葉は耳にしても、実際の試合の進め方や自分にとってどれが向い...

# 【ピックルボールの歴史】1965年ベインブリッジ島の夏、3人の父親が生んだスポーツ 今や世界で数千万人がプレーするとされるピックルボール。しかしその誕生は、ワシントン州の小さな島の裏庭で、道具もルールも何も準備していなかった3人の父親が、退屈した子供たちを喜ばせようとした一夏の即興実験だった。...

## 【2025年ルール改定完全解説】ラリースコアリング・NVZ変更・エチケットまで 2025年ルールブックの最大の変更は、ラリーに勝ったチームが必ず得点するラリースコアリングが「暫定承認」として試験導入を認められた点だ。完全採用ではなく、採用する大会は事前にUSAPへの申請と参加者への明示が義務...

## 【コート仕様完全ガイド】ピックルボールコートの寸法・サーフェス・建設基準 ピックルボールコートの公式サイズは幅20フィート（約6.1m）×長さ44フィート（約13.4m）で、シングルスとダブルスで同一のコートを使う。ネット高はサイドポストで36インチ（91.4cm）、センターで34インチ（8...

## コートで「気持ちよく」プレイするために知っておきたいこと ピックルボールは世界で最も速く成長しているスポーツのひとつです。ルールが比較的シンプルで誰でもすぐに楽しめる一方、コートの中には公式ルールブックに載っていない「暗黙の了解」が数多く存在します。これを知らないまま参加すると、悪気がなくて...

## プレイ前の準備が、あなたのパフォーマンスと健康を守る プレイ前は動的ウォームアップを10〜15分、プレイ後は静的ストレッチを10〜15分行い、各ポーズは20〜30秒キープするのが基本です。筋肉温度が1〜2℃上がるだけで筋収縮スピードと最大出力は約10〜20%向上します。プレイ前の静的ストレッ...

## 2026年、ルールが変わる——プレーヤー全員が知っておくべき7つの改定 2026年のピックルボール新ルールは7項目である。サーブはインパクト時のパドルの最高点が手首の最高点を超えてはならず、打点は腰より下。ネットポストに当たってコート内に入った球は打者のポイントになる。一度の連続したスイング...