読み物

## 日本のピックルボールに「追いかけたくなる選手」が生まれ始めた ピックルボールは今、日本で確実に根を張り始めている。2019年頃から都市部を中心に愛好者が増え、2022〜2023年にかけてメディア露出も急増。現在では公式大会が全国各地で開催され、トップレベルのプレーヤーたちが年間スケジュールを...

# テニス・卓球・バドミントン経験者別！ピックルボール転向時に活きる技術と捨てるべきクセ ピックルボールは「テニスのコートで卓球のラケットを持ってバドミントンのネットを使う」と表現されることがあります。それだけ、複数のラケットスポーツの要素が混在しているのがこの競技の特徴です。テニス・卓球・バドミ...

## 【メンタル完全ガイド】試合に勝つ心理戦略：6秒リセット法・ルーティン・セルフトーク ピックルボールは技術と体力だけでは語れないスポーツだ。すべての点（ポイント）は精神状態に大きく左右される。プロ選手のプレー映像を分析すると、純粋な技術差よりも「前の失点からどれだけ早くリセットできるか」がゲー...

## 【コート仕様完全ガイド】ピックルボールコートの寸法・サーフェス・建設基準 ピックルボールのコートを設計・建設する際、またはどのコートで練習するかを選ぶ際に、正確な仕様の知識は欠かせない。本記事ではUSA Pickleball（USAP）とInternational Federation of...

## 【2025年ルール改定完全解説】ラリースコアリング・NVZ変更・エチケットまで USA Pickleball（USAP）は毎年1月にルールブックを更新し、競技環境の変化やプレーヤーからのフィードバックを反映した改定を行っている。2025年版（2025 Official Rulebook）には...

# 【PB専用フィットネスガイド】筋トレ・アジリティ・ウォームアップ完全プログラム ピックルボールは「誰でもすぐに始められる」スポーツだが、競技レベルが上がるにつれて、フィジカルの質が勝敗を左右するようになる。横への素早いステップ、ローボレーへの素早い沈み込み、ディンクの繊細なタッチを生み出す体幹...

# 【世界のピックルボール】アジア・欧州の爆発的成長とオリンピック候補の真相 2020年代に入ってからのピックルボールの成長速度は、スポーツ史の中でも類を見ないレベルに達している。北米で生まれ、北米で育ったこのスポーツは、今や太平洋を越えてアジア全土に、大西洋を越えて欧州全域に根を張りつつある。数...

# 【ダブルス戦術マスター】スタッキング・3rdショット・ハンドシグナル完全ガイド ピックルボールのダブルスは、単純に「2人でコートに入って打ち合う」ゲームではない。ポジショニング、コミュニケーション、ショット選択の3つが精密に噛み合って初めて、上位レベルの試合が成立する。このガイドでは、競技レベ...

## 【パドルメンテナンス完全マニュアル】清掃・グリップ交換・保管で長持ちさせるコツ ピックルボールパドルは数万円する精密なスポーツ用品だ。カーボンファイバーやグラファイト製の表面は繊細で、適切なケアをしないとスピン性能やコントロール性能が著しく低下する。特にカーボン面の摩耗は見た目では分かりにく...

## 【PBプレイヤー栄養学】試合前・中・後のベスト食事戦略と水分補給の科学 ピックルボールはコートが小さく「楽そう」に見えるが、競技レベルで1〜2時間試合を続けると消費カロリーは400〜600kcalに達し、発汗による電解質損失も無視できない。にもかかわらず、栄養補給を「なんとなく」で済ませてい...